von John | Nov 11, 2022 | Triathlon
Mittlerweile kann ich behaupten, dass ich seit einigen Wochen wieder strukturiert trainiere und zumindest attestiert mir Strava, dass ich evtl. den höchsten Fitness-Stand seit Phuket im November 2017 erreicht habe, als ich meine bisher schnellste Mitteldistanz in...
von John | Aug 23, 2022 | Ernährung, Triathlon
Eines der inspirierendsten Bücher, welche ich bisher als Triathlet gelesen habe, ist das Buch „Finding Ultra“ von Rich Roll. Ich bin eher zufällig auf diese Lektüre gestoßen, als dieser Titel in einem Kommentar auf Facebook erwähnt wurde. In seinen Podcast...
von John | Aug 20, 2022 | Triathlon
Mittlerweile habe ich ein Dutzend Mitteldistanzen, darunter 9 Half Ironmans („Ironman 70.3), 3 Langdistanzen und weitere Triathlons gefinished. Im Laufe der Zeit habe ich diesen Artikel mehrmals aktualisiert – es geht hier also vorwiegend um mein eigenes...
von John | Jan 16, 2022 | Triathlon
Seit ein paar Tagen bin ich endlich wieder in einem ordentlichen Trainingsrythmus, und „Schuld daran“ ist nicht zuletzt auch Jörg von JORGE sports & travel. Mit ihm hatte ich ja schon einmal in grauen Vorzeiten ein Triathlon-Trainingscamp auf den...
von John | Nov 20, 2021 | Triathlon
Bea und ich sind nun seit etwas mehr als vier Wochen auf Madeira, unserer neuen „home base“, und es war der richtige Schritt, Deutschland zumindest temporär erst einmal den Rücken zuzukehren. Seit März 2020 waren wir gefühlt allzu lange Zeit im...
von John | Sep 29, 2020 | Ernährung, Triathlon
Vor ein paar Wochen war ich mit meiner Frau mal wieder in den Alpen, und ich war ein wenig bestürzt darüber, dass ich am Ende dann doch relativ aus der Puste kam. Dabei war die Wanderung rund um Lenggries, genauer gesagt zur Lenggrieser Hütte, dann doch alles andere...