Comeback nach Schulterblatt- und Rippenfraktur
Vor zehn Tagen unternahm ich meine erste Radausfahrt seit meiner Rückkehr von Cebu nach Melbourne, und kurz vor dem Zuhause hat es mich dann erwischt: etwas Sand und Split auf der Fahrbahn beim Wechsel von der Straße auf den Fahrradweg (wäre ich mal besser auf der...
Sportlerporträt in der Friedberger Allgemeinen
Dieses Wochenende ist ein Sportlerporträt über mich erschienen, und zwar in der Friedberger Allgemeinen, quasi „meiner Heimatzeitung“, da ich viele Jahre im Landkreis Aichach-Friedberg gelebt habe, dort zur Schule ging, aufs Gymnasium in Friedberg und...
Sieger (AK) beim Lanorteman!
Es sind diese Momente, für die man jahrelang arbeitet und fast täglich trainiert: Ein Altersklassensieg, der zudem völlig unverhofft kam! Nach meinem ersten Platz beim Sandurot 113 über die halbe Ironman-Distanz im November 2014 und dem Rotary Triathlon auf Mactan,...
Neues Ziel: Ironman sub 10!
Nach meinem sub5-Finish beim Ironman 70.3 Sunshine Coast vor ein paar Tagen habe ich nun ein neues, für mich noch entferntes, aber realistisches Ziel gesteckt – nämlich eine sub10 über die Triathlon-Langdistanz! Lange Zeit glaubte ich nicht wirklich, dass das...Mein neues Triathlon-Buch!
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Über mich
Hallo! Mein Name ist John, ich bin ein Unternehmer und Reiseveranstalter aus München und schreibe über mein Fitness-Training, das aus Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tauchen, Schnorcheln, Surfen und weiteren Sportarten besteht, was mich bisher u.a. zu über 40 Triathlons (darunter 8 Ironman- bzw. Langdistanz-Finishes) und einigen (Ultra-)Marathons geführt hat. Finde weitere Artikel auf Kapwa Sports auf Englisch.
Half Ironman bei der Challenge Philippines am 22.02.2014
Mein erster Half Ironman fand am 22.02.14 bei der Challenge Philippines (Subic Bay) statt, der zweite am 23.11.14 beim Sandurot 113 in Dumaguete, bei welchem ich meine Altersklasse gewinnen konnte.
1. Platz AG (30-34) Half Ironman beim Sandurot 113 Triathlon in Dumaguete am 23.11.2014
Das nächste große Ziel war der full distance Ironman über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen am 22.03.15 bei der Asia-Pacific Championship in Melbourne, den ich in unter 12 Stunden finishen konnte. Meine zweite Langdistanz habe ich dann bei der legendären Challenge Roth 2016 „sub 11″absolviert. Die Begeisterung rund um den Ironman Triathlon hat mich zur dritten Langdistanz beim Tabuelan 226 im September 2017 in Cebu geführt. Die nächsten großen Rennen waren der Ironman Western Australia in Busselton am 03.12.23 und der Ironman Philippines am 09.06.24 in der Subic Bay. Danach folgten Ironman Cairns (Juni 24), Ironman Portugal (Oktober 24) und Ironman Australia (Mai 25).
Mit Jürgen Zäck auf Phuket
Mit Triathlonlegende Jürgen Zäck beim Laguna Phuket Triathlon 2017