von John | Juni 23, 2025 | Laufen
Letzten Samstag ging es für mich schon um 2:48 Uhr morgens aus den Federn: das Adrenalin sorgte, wie vor anderen großen Rennen auch, dafür, dass ich keinen Wecker brauchte. Nach ein paar Cappuccinos und etwas Morgenlektüre versuchte ich meine Muskeln noch etwas durch...
von John | Aug. 20, 2024 | Laufen, Marathon, Trail-Running, Triathlon
Am Wochenende habe ich es wieder einmal getan: eine recht spontane Anmeldung für ein größeres Rennen, nämlich für den Ironman Portugal am 19. Oktober 2024 in Cascais. Wobei, so spontan war es eigentlich gar nicht, da ich schon länger mit Ironman Italy und Ironman...
von John | Dez. 10, 2022 | Laufen
Mein erster 50km-Finish ist nun „in the books“, und ich muss sagen, dass der Lauf ein voller Erfolg war. Nach meinem ersten Trail-Wettkampf in Brisbane im August hatte ich mich ja eher aus einer Laune heraus mit ca. 12 Wochen „Vorlaufzeit“ für...
von John | Sep. 2, 2022 | Laufen, Trail-Running
Inspiriert von meiner heutigen Aufnahme für den Ausdauerwelt Podcast mit Manuel Jakob und Henrik Lange von den Running Twins und meinem ersten Trail-Halbmarathon vom letzten Sonntag, spiele ich derzeit ernsthaft mit dem Gedanken, mich für meinen ersten Ultramarathon...
von John | Sep. 1, 2022 | Laufen
Letzten Sonntag war es so weit, und ich konnte meinen ersten Trail-Halbmarathon erfolgreich absolvieren, was für mich schon einen bedeutenden Meilenstein darstellt. Nicht nur, weil ich nach fast drei Jahren Corona-bedingter „Abstinenz“ endlich wieder...
von John | Juli 11, 2022 | Laufen, Laufschuhe
Vor ein paar Tagen bin ich in Brisbane angekommen, wo Bea schon auf mich gewartet hat. Dieses Mal hatte es coronabedingt eine Verzögerung gegeben bzgl. Visa-Vergabe, sodass ich erst vier Wochen später anreisen konnte. Jedenfalls haben wir uns nun ein wenig eingelebt...