von John | Jul 5, 2016 | Laufen, Marathon
Oder: Weshalb man seine eigenen Grenzen nie zu tief stecken sollte. Zwar ist das Rennen schon wieder ein paar Wochen her, aber ich bin früher einfach nicht dazu gekommen, endlich mal wieder einen Artikel zu schreiben. Doch das Staunen über meine eigene Leistung...
von John | Dez 16, 2014 | Laufen, Marathon, Radfahren, Schwimmen, Triathlon
Letzten Donnerstag ging es los in Richtung „down under“. Am Mactan-Cebu International Airport erst einmal kurz der Schock am Check-In: hatte ich zuwenig Gepäck vorgebucht? Denn 30 kg mehr als angegeben hätten satte 6000 Peso mehr für mich bedeutet. Doch...
von John | Dez 5, 2014 | Laufen, Radfahren, Triathlon
Gestern habe ich mal einen provisorischen Plan erstellt für die letzten 15 Wochen vor meinem ersten Ironman in Melbourne am 22.3.15. Kaum zu glauben, dass es in weniger als vier Monaten schon so weit sein soll. Momentan verharre ich immer noch ein wenig in der...
von John | Nov 27, 2013 | Fitnesstraining, Laufen
Dieser Gastbeitrag stammt von Jane. „Wenn man aufhört, das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von ganz alleine“. Dies ist ein Zitat von Frederique Matthias Alexander, dem Gründer und Entwickler der Alexander Technik. Vor ca. einem halben Jahr bin ich...
von John | Jun 13, 2013 | Ernährung, Laufen, Marathon
Das Thema Abnehmen begegnet einem ja immer wieder mal – vor allem auch im Zusammenhang mit Laufen und auch mit dem Marathontraining. Nach meinen zwei bisherigen Marathonläufen kann ich auf jeden Fall sagen, dass man gerade durch die 30 km Läufe (und mehr)...
von John | Feb 4, 2013 | Laufen, Marathon
Gestern fand also mein zweiter Marathon irgendwo in der Pampa nahe Passau statt: der 20. Johannesbad-Thermenmarathon im „schönen“ Bad Füssing – dem größten Kurzentrum Europas, wie ich in einem orteigenen Blatt in meinem Appartment vor Ort gelesen...