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Laufschuhe: Der Unterschied zwischen Einsteiger- und Wettkampfschuhen

Laufschuhe: Der Unterschied zwischen Einsteiger- und Wettkampfschuhen

von Holzwaeller | Sep. 21, 2017 | Laufen, Laufschuhe

Laufschuhe sind eine Hassliebe: Es geht nicht ohne, aber mit ist oft auch der Wurm drin. Da jeder Fuß eine andere Form hat, jeder Mensch ein wenig anders läuft und dazu noch verschiedene Untergründe belaufen werden, ist die mehr oder weniger einheitliche Schuhform der...

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john.rueth

🇵🇭🇩🇪🇦🇺 entrepreneur, 🎙️podcaster & triathlete
@philippinen_tours @kapwatravel @kapwamarketing @rato.digital.gmbh @hallo.halo.halo @ausdauerwelt

The “Kyogle Classic” is in the books - my very fir The “Kyogle Classic” is in the books - my very first gravel event, and I was able to finish in one piece🤪 I had no real idea upfront about what I had gotten myself into…but after I had peeled myself out of bed around 3 AM (was actually already awake around 2 which is quite “normal” due to pretty sleepless nights before endurance races), I had a second glimpse at the map and found a climb of more than 1000m! They had announced that this event would be tough, and somehow I knew, and then obviously “forgot” that there was some sort of uphill during the 2700m elevation gain involved - but that beast was next level. Anyways, we (@beatriz.walll, Jimmy, Nicolas and myself) made the best out of it and witnessed the stunning nature during the inaugural edition. Thx again to @wldnco for putting this up and many congrats to everyone who made it to the finish line!
The biggest and fastest long distance triathlon wi The biggest and fastest long distance triathlon will take place today at @challengeroth, and I wish all the athletes the very best - enjoy the experience! My 1st start there is already 10 years ago, unbelievable, and I hope that I can race my "Bavarian home race" once again...but in the meantime, I keep on training for @ironman70.3sunshinecoast where I try to beat my PB from last year; no LD for me this year:P
Long weekend in Armidale - some winter impressions Long weekend in Armidale - some winter impressions from New England🥶🚴🍂
State Champion! Who would have thought…just 5 week State Champion! Who would have thought…just 5 weeks after my first ever DNF at T100 Gold Coast, and a good three months after my bike crash with a couple of fractures, I did not only win my age group at the  @byronbaytri but I am also the new @nswtriathlon NSW State Champion (Age Group 40-44, Sprint) now🤩 #trilifestyle #triathlon #triathlonlife #grateful #comeback
About 10 weeks after my bike crash with a couple o About 10 weeks after my bike crash with a couple of fractures and 3 weeks after my DNF at T100 Triathlon Gold Coast, I raced the @tourdebrisbane - my very first UCI bike race! I opted for the Gran Fondo over 110kms, and was surprised that it took us up Mt Coo-tha (of course, I did NOT check the map prior to the event). Anyways, it was an awesome experience, and I can say that I am definitely back on track! Next stop @byronbaytri in 2 weeks! #cycling #ilovetoridemybicycle #triathlonlifestyle #trilife🏊
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Über mich

Hallo! Mein Name ist John, ich bin ein Unternehmer und Reiseveranstalter aus München und schreibe über mein Fitness-Training, das aus Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tauchen, Schnorcheln, Surfen und weiteren Sportarten besteht, was mich bisher u.a. zu über 40 Triathlons (darunter 8 Ironman- bzw. Langdistanz-Finishes) und einigen (Ultra-)Marathons geführt hat. Finde weitere Artikel auf Kapwa Sports auf Englisch.

John Rueth, Challenge Philippines 2014
Half Ironman bei der Challenge Philippines am 22.02.2014

Mein erster Half Ironman fand am 22.02.14 bei der Challenge Philippines (Subic Bay) statt, der zweite am 23.11.14 beim Sandurot 113 in Dumaguete, bei welchem ich meine Altersklasse gewinnen konnte.

John Rueth, age-group winner Sandurot 113 Triathlon 2014
1. Platz AG (30-34) Half Ironman beim Sandurot 113 Triathlon in Dumaguete am 23.11.2014

Das nächste große Ziel war der full distance Ironman über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen am 22.03.15 bei der Asia-Pacific Championship in Melbourne, den ich in unter 12 Stunden finishen konnte. Meine zweite Langdistanz habe ich dann bei der legendären Challenge Roth 2016 „sub 11″absolviert. Die Begeisterung rund um den Ironman Triathlon hat mich zur dritten Langdistanz beim Tabuelan 226 im September 2017 in Cebu geführt. Die nächsten großen Rennen waren der Ironman Western Australia in Busselton am 03.12.23 und der Ironman Philippines am 09.06.24 in der Subic Bay. Danach folgten Ironman Cairns (Juni 24), Ironman Portugal (Oktober 24) und Ironman Australia (Mai 25).

Mit Jürgen Zäck auf Phuket

John Rüth & Jürgen Zäck, Laguna Phuket Triathlon 2017

Mit Triathlonlegende Jürgen Zäck beim Laguna Phuket Triathlon 2017

Events

  • 16.10.25: World Triathlon Championships Wollongong
  • 14.09.25: Ironman 70.3 Sunshine Coast
  • 04.05.25: Ironman Australia (Port Macquarie)
  • 19.10.24: Ironman Portugal (Cascais)
  • 11.08.24: Allgäu Panorama Marathon (Sonthofen)
  • 16.06.24: Ironman Asia-Pacific Championship Cairns
  • 03.12.23: Ironman Western Australia (Busselton)
  • 11.06.23: Ironman Philippines (Subic Bay)
  • 26.03.23: Ironman 70.3 Davao
  • 04.12.22: 50 km "Hendo Hustle" Ultra Trail Marathon
  • 28.08.22: Surefoot 21,1 km Brisbane
  • 03.-05.04.20: Ironman VR1 Challenge (5 km; 90 km; 21 km)
  • 19.10.19: Challenge Mallorca (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 18.11.18: Dumaguete Triathlon (1,5 km; 39 km; 11 km)
  • 10.06.18: Triathlon Ingolstadt (1,9 km; 86,3 km; 20,2 km)
  • 26.11.17: Foremost Ironman 70.3 Thailand, Phuket (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 19.11.17: Laguna Phuket Triathlon (1,8 km; 50 km; 12 km)
  • 05.11.17: Ironman 5i50 Bohol (1,5 km; 40 km; 10 km)
  • 16.09.17: Tabuelan 226, Cebu, Philippines (3,8 km; 180 km; 42,2 km)
  • 06.08.17: Cobra Ironman 70.3 Philippines, Cebu (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 11.06.17: Rotary Corporate Triathlon, Cebu (1,6 km; 50 km; 10 km)
  • 26.-28.5.17: Giro d'Luca, Bohol (500 km in 3 days)
  • 07.08.16: Ironman 70.3 Asia-Pacific Championship 2016, Cebu, Philippines (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 17.07.16: Challenge Roth 2016 (3,8 km; 180 km; 42 km)
  • 14.02.16: ActiveTri Series 2015/16 – Race 4, Mordialloc (1,5 km; 40 km; 10 km)
  • 31.01.16: Challenge Melbourne (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 29.11.15: Mornington Longcourse Triathlon (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 12.04.15: Active Tri Melbourne Triathlon Series - Race 5 (1,5 km; 40 km; 10 km) Mordialloc, Victoria
  • 22.03.15: Ironman Melbourne: Asia-Pacific Championship (3,8 km; 180 km; 42,2 km)
  • 23.11.14: Sandurot 113 Triathlon (1,9 km; 90 km; 21 km)
  • 10.08.14: Ironman 70.3 EM Wiesbaden (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 13.07.14: Königsbrunner Triathlon (1,5 km; 44 km; 10,8 km)
  • 25.05.14: DEFY 123 Bohol (1 km; 110 km; 12 km)
  • 22.02.14: Challenge Philippines, Subic Bay (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 12.01.14: Cebu Marathon ( 21,1 km)
  • 06.10.13: Oslob Triathlon, Cebu (1,5 km; 40 km; 10 km)
  • 11.08.13: Triathlon Maasin City ( 500 m; 20 km; 5 km)
  • 04.08.13: Ironman 70.3 Philippines (1,9 km; 90 km; 21,1 km)?
  • 07.07.13: Halbmarathon Cebu City
  • 16.06.13: Tabuelan 111 Triathlon Cebu (1,0 km; 44 km; 10,5 km)
  • 25.05.13: Triathlon Jagna, Bohol (1,5 km; 42 km; 10 km)
  • 19.05.13: Dipolog Centennial Triathlon (1,5 km; 40 km; 10 km)
  • 03.02.13: Marathon in Bad Füssing
  • 09.09.12: Halbmarathon in Friedberg
  • 08.09.12: Garmin-Alpen-Triathlon am Schliersee
  • 09.10.11: Marathon in München
  • 11.09.11: Halbmarathon in Friedberg
  • 26.06.11: Halbmarathon in München
  • 29.05.11: Halbmarathon in Augsburg
  • 15.05.11: Triathlon in München (Sprintdistanz)
  • 08.05.11: Halbmarathon in München

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