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Laufschuhe: Der Unterschied zwischen Einsteiger- und Wettkampfschuhen

Laufschuhe: Der Unterschied zwischen Einsteiger- und Wettkampfschuhen

von Holzwaeller | Sep. 21, 2017 | Laufen, Laufschuhe

Laufschuhe sind eine Hassliebe: Es geht nicht ohne, aber mit ist oft auch der Wurm drin. Da jeder Fuß eine andere Form hat, jeder Mensch ein wenig anders läuft und dazu noch verschiedene Untergründe belaufen werden, ist die mehr oder weniger einheitliche Schuhform der...

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john.rueth

🇵🇭🇩🇪🇦🇺 entrepreneur, 🎙️podcaster & triathlete
@philippinen_tours @kapwatravel @kapwamarketing @rato.digital.gmbh @hallo.halo.halo @ausdauerwelt

Back on Pamilacan Island! After a couple of rough Back on Pamilacan Island! After a couple of rough days, I am back on track for Lanorteman next Sunday! The race in Sultan Naga Dimaporo, Lanao del Norte, will be triathlon no. 44 - I am certainly not in my best shape but really looking forward to racing again in Mindanao, the “land of promise”. Started the day with a beautiful morning test run across Pamilacan Island🏝️, Bohol #triathlonlifestyle #islandrunning #beachlife
Recovery & Discovery Ride in Camotes: Today, I cyc Recovery & Discovery Ride in Camotes: Today, I cycled around Poro Island, and after my 1st visit back in 2016, I discovered many more interesting spots. The roads between Santiago Beach & San Francisco and in the north of Poro Island were quite challenging at times but all in all, I would describe Camotes Island still as 🚴-friendly - I will be back for sure! #cyclingph #cyclingphotos #triathlonlifestyle
I woke up early today to catch the first ferry ⛴ I woke up early today to catch the first ferry ⛴️ to Getafe in Bohol. Cycling in this beautiful province is always great, since you will find good roads, not much traffic (at least not in the northern areas), and a beautiful scenery🚵🌾🌴🌦️😘#boholcycling #cyclingph #triathlonlifestyle #swimbikerun❤️ #trilifestyle🏊🏽🚴🏻🏃🏻
Grateful for the experience here at Vermosa Sports Grateful for the experience here at Vermosa Sports Hub! Training with some of the best athletes in the country is very special, and I can’t wait to reach the next levels with @thenextsteptri 🏊🚴🏃💪🇵🇭
Some impressions of my first ride back in the Phil Some impressions of my first ride back in the Philippines from Bonifacio Global City to Nasugbu Beach, Batangas. Surprisingly smooth within Manila but pretty crowded in urban Cavite. The hills in Nasugbu were challenging but offered amazing views😍#cyclingph #triathlon_world #triathlonlifestyle
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Über mich

Hallo! Mein Name ist John, ich bin ein Unternehmer und Reiseveranstalter aus München und schreibe über mein Fitness-Training, das aus Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tauchen, Schnorcheln, Surfen und weiteren Sportarten besteht, was mich bisher u.a. zu über 40 Triathlons (darunter 8 Ironman- bzw. Langdistanz-Finishes) und einigen (Ultra-)Marathons geführt hat.

John Rueth, Challenge Philippines 2014
Half Ironman bei der Challenge Philippines am 22.02.2014

Mein erster Half Ironman fand am 22.02.14 bei der Challenge Philippines (Subic Bay) statt, der zweite am 23.11.14 beim Sandurot 113 in Dumaguete, bei welchem ich meine Altersklasse gewinnen konnte.

John Rueth, age-group winner Sandurot 113 Triathlon 2014
1. Platz AG (30-34) Half Ironman beim Sandurot 113 Triathlon in Dumaguete am 23.11.2014

Das nächste große Ziel war der full distance Ironman über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen am 22.03.15 bei der Asia-Pacific Championship in Melbourne, den ich in unter 12 Stunden finishen konnte. Meine zweite Langdistanz habe ich dann bei der legendären Challenge Roth 2016 „sub 11″absolviert. Die Begeisterung rund um den Ironman Triathlon hat mich zur dritten Langdistanz beim Tabuelan 226 im September 2017 in Cebu geführt. Die nächsten großen Rennen waren der Ironman Western Australia in Busselton am 03.12.23 und der Ironman Philippines am 09.06.24 in der Subic Bay. Danach folgten Ironman Cairns (Juni 24), Ironman Portugal (Oktober 24) und Ironman Australia (Mai 25).

Mit Jürgen Zäck auf Phuket

John Rüth & Jürgen Zäck, Laguna Phuket Triathlon 2017

Mit Triathlonlegende Jürgen Zäck beim Laguna Phuket Triathlon 2017

Events

  • 16.10.25: World Triathlon Championships Wollongong
  • 14.09.25: Ironman 70.3 Sunshine Coast
  • 04.05.25: Ironman Australia (Port Macquarie)
  • 19.10.24: Ironman Portugal (Cascais)
  • 11.08.24: Allgäu Panorama Marathon (Sonthofen)
  • 16.06.24: Ironman Asia-Pacific Championship Cairns
  • 03.12.23: Ironman Western Australia (Busselton)
  • 11.06.23: Ironman Philippines (Subic Bay)
  • 26.03.23: Ironman 70.3 Davao
  • 04.12.22: 50 km "Hendo Hustle" Ultra Trail Marathon
  • 28.08.22: Surefoot 21,1 km Brisbane
  • 03.-05.04.20: Ironman VR1 Challenge (5 km; 90 km; 21 km)
  • 19.10.19: Challenge Mallorca (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 18.11.18: Dumaguete Triathlon (1,5 km; 39 km; 11 km)
  • 10.06.18: Triathlon Ingolstadt (1,9 km; 86,3 km; 20,2 km)
  • 26.11.17: Foremost Ironman 70.3 Thailand, Phuket (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 19.11.17: Laguna Phuket Triathlon (1,8 km; 50 km; 12 km)
  • 05.11.17: Ironman 5i50 Bohol (1,5 km; 40 km; 10 km)
  • 16.09.17: Tabuelan 226, Cebu, Philippines (3,8 km; 180 km; 42,2 km)
  • 06.08.17: Cobra Ironman 70.3 Philippines, Cebu (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 11.06.17: Rotary Corporate Triathlon, Cebu (1,6 km; 50 km; 10 km)
  • 26.-28.5.17: Giro d'Luca, Bohol (500 km in 3 days)
  • 07.08.16: Ironman 70.3 Asia-Pacific Championship 2016, Cebu, Philippines (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 17.07.16: Challenge Roth 2016 (3,8 km; 180 km; 42 km)
  • 14.02.16: ActiveTri Series 2015/16 – Race 4, Mordialloc (1,5 km; 40 km; 10 km)
  • 31.01.16: Challenge Melbourne (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 29.11.15: Mornington Longcourse Triathlon (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 12.04.15: Active Tri Melbourne Triathlon Series - Race 5 (1,5 km; 40 km; 10 km) Mordialloc, Victoria
  • 22.03.15: Ironman Melbourne: Asia-Pacific Championship (3,8 km; 180 km; 42,2 km)
  • 23.11.14: Sandurot 113 Triathlon (1,9 km; 90 km; 21 km)
  • 10.08.14: Ironman 70.3 EM Wiesbaden (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 13.07.14: Königsbrunner Triathlon (1,5 km; 44 km; 10,8 km)
  • 25.05.14: DEFY 123 Bohol (1 km; 110 km; 12 km)
  • 22.02.14: Challenge Philippines, Subic Bay (1,9 km; 90 km; 21,1 km)
  • 12.01.14: Cebu Marathon ( 21,1 km)
  • 06.10.13: Oslob Triathlon, Cebu (1,5 km; 40 km; 10 km)
  • 11.08.13: Triathlon Maasin City ( 500 m; 20 km; 5 km)
  • 04.08.13: Ironman 70.3 Philippines (1,9 km; 90 km; 21,1 km)?
  • 07.07.13: Halbmarathon Cebu City
  • 16.06.13: Tabuelan 111 Triathlon Cebu (1,0 km; 44 km; 10,5 km)
  • 25.05.13: Triathlon Jagna, Bohol (1,5 km; 42 km; 10 km)
  • 19.05.13: Dipolog Centennial Triathlon (1,5 km; 40 km; 10 km)
  • 03.02.13: Marathon in Bad Füssing
  • 09.09.12: Halbmarathon in Friedberg
  • 08.09.12: Garmin-Alpen-Triathlon am Schliersee
  • 09.10.11: Marathon in München
  • 11.09.11: Halbmarathon in Friedberg
  • 26.06.11: Halbmarathon in München
  • 29.05.11: Halbmarathon in Augsburg
  • 15.05.11: Triathlon in München (Sprintdistanz)
  • 08.05.11: Halbmarathon in München

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