Training auf dem Laufband

Training auf dem Laufband

Neulich habe ich wieder mal mit Mirko eine Runde hier in Cebu gedreht. Mittlerweile haben wir es schon ein paar mal geschafft uns zum Laufen zu treffen und dabei sind wir dann auch auf das Thema Laufen auf dem Laufband gekommen. Eigentlich ging es zunächst eher um das...
Ketogene Ernährung für Triathleten – ein Selbstversuch

Ketogene Ernährung für Triathleten – ein Selbstversuch

Ich habe es geschafft! 2 Wochen lang auf ketogener Ernährung seit dem 1.8.18. Das ist für mich ein echtes Novum, da ich mir noch bis vor Kurzem schlichtweg nicht vorstellen konnte, mit so wenig Kohlenhydraten auszukommen. Inspiriert durch meine Frau hatte ich mich in...
Wie finanziere ich ein neues Triathlonrad?

Wie finanziere ich ein neues Triathlonrad?

Vor dieser Frage steht der ein oder andere Triathlet, wenn die nötigen finanziellen Mittel nicht ausreichen, man aber weiß: Ohne ein besseres Rad geht es nicht weiter! Ich habe ja auch schon häufiger über die Frage philosophiert, ob ein brandneues Rad nicht doch mal...