Lockerer Sonntagslauf über 15 km auf Abwegen

von | März 6, 2011 | Laufen, Marathon

Am heutigen Sonntag stand mal wieder ein längerer Lauf an: künftig möchte ich immer am Ende der Woche das Laufpensum etwas erhöhen und mich so langsam und locker an den Halbmarathon bzw. Marathon herantasten. Heute waren es etwa 14-15 km in 85 min, wobei mich die...

Anmeldung für den München Marathon 2011

von | Feb. 28, 2011 | Marathon

Heute habe ich kurz entschlossen „Nägel mit Köpfen“ gemacht. Ich hatte letztens schon ein kleines Fragezeichen hinter die Teilnahme am ING New York Marathon 2011 gesetzt, da ich mich erst vor kurzem über das Anmeldeverfahren richtig schlau gemacht habe....

Wie ich zum Laufen kam…

von | Feb. 27, 2011 | Laufen

Eigentlich müsste es eher heißen: wie ich wieder zum Laufen kam, da ich früher schon einmal relativ regelmäßig ein bis zweimal die Woche unter die Läufer gegangen bin. Doch letztes Jahr musste ich eine Zwangspause einlegen, da mein Knie angefangen hatte zu schmerzen...

Laufschuhe im Test: Brooks Glycerin 8

von | Feb. 25, 2011 | Brooks, Equipment, Laufschuhe

Neulich hatte ich ja schon angedeutet, dass ich mir auch die Brooks Glycerin 8 Laufschuhe einmal genauer ansehen werde; bei den Brooks Ghost 3 hatte ich nach 7-8 km das Gefühl, dass meine Wadenmuskulatur stärker als sonst beansprucht wird – was an der Dämpfung...

Schwimmen im Südbad

von | Feb. 20, 2011 | Schwimmen

Heute stand nach einer mehr als einjährigen Abstinenz endlich einmal wieder Schwimmen auf dem Fitness-Plan. Das Tauchen und Schnorcheln letztes Jahr im März/April zähle ich nicht wirklich zum ernsthaften Schwimmen dazu; mein letzter Ausflug ins Olympische Schwimmbad...