10. Citylauf Augsburg: Halbmarathon in 01:55 h
Heute fand zum zehnten Mal der Stadtlauf in Augsburg statt, der von Sportscheck ins Leben gerufen wurde. Ich hatte mich vor ein paar Tagen kurzentschlossen noch für den Halbmarathon angemeldet, um mit einem schönen 21,1 km – Lauf in die intensivere Vorbereitung...Faszination Triathlon
Nicht erst seit dem Stadt-Triathlon hier in München hat mich gewissermaßen das Triathlon-Fieber gepackt; mehr zufällig (vielleicht aber auch zwangsläufig) bin ich auf diese Sportart gestoßen, und immer tiefer arbeite ich mich in dieses Thema ein. Die Kombination aus...Marathon Trainingsplan und Halbmarathon in Augsburg
Nachdem diesen Monat mit dem Halbmarathon in München am 08.05.11 und mit dem 9. Münchner Stadt-Triathlon am 15.05.11 meine ersten Wettkämpfe recht gut gelaufen sind, geht es bald los mit einer intensiveren Vorbereitungszeit auf den München Marathon im Oktober 2011....Stadttriathlon München am 15.5.2011: mein Rückblick
Der 9. MRRC Stadttriathlon in München ist seit gestern auch Geschichte, und ich gewann bei meiner ersten Triathlon-Teilnahme vor allem eines dazu: Erfahrung. Zunächst zu meiner Zeit: die ursprünglich anvisierten 01:15 h konnte ich mit einer Gesamtzeit von 01:08:11...Komm ins Triathlon-Gruppencoaching!
Folge mir auf Instagram
Hilf auch Du!
Vernetzen wir uns doch auch auf Instagram!
Hör doch auch mal rein in den Ausdauerwelt Podcast!
Über mich
Hallo! Mein Name ist John, ich bin ein Unternehmer und Reiseveranstalter aus München und schreibe über mein Fitness-Training, das aus Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tauchen, Schnorcheln, Surfen und weiteren Sportarten besteht, was mich bisher u.a. zu über 40 Triathlons (darunter 8 Ironman- bzw. Langdistanz-Finishes) und einigen (Ultra-)Marathons geführt hat.
Half Ironman bei der Challenge Philippines am 22.02.2014
Mein erster Half Ironman fand am 22.02.14 bei der Challenge Philippines (Subic Bay) statt, der zweite am 23.11.14 beim Sandurot 113 in Dumaguete, bei welchem ich meine Altersklasse gewinnen konnte.
1. Platz AG (30-34) Half Ironman beim Sandurot 113 Triathlon in Dumaguete am 23.11.2014
Das nächste große Ziel war der full distance Ironman über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen am 22.03.15 bei der Asia-Pacific Championship in Melbourne, den ich in unter 12 Stunden finishen konnte. Meine zweite Langdistanz habe ich dann bei der legendären Challenge Roth 2016 „sub 11″absolviert. Die Begeisterung rund um den Ironman Triathlon hat mich zur dritten Langdistanz beim Tabuelan 226 im September 2017 in Cebu geführt. Die nächsten großen Rennen waren der Ironman Western Australia in Busselton am 03.12.23 und der Ironman Philippines am 09.06.24 in der Subic Bay. Danach folgten Ironman Cairns (Juni 24), Ironman Portugal (Oktober 24) und Ironman Australia (Mai 25).
Mit Jürgen Zäck auf Phuket
Mit Triathlonlegende Jürgen Zäck beim Laguna Phuket Triathlon 2017