Mein nächster Marathonlauf

Mein nächster Marathonlauf

von | Apr. 12, 2014 | Marathon

Mein letzter Marathon ist mittlerweile auch schon wieder über ein Jahr her, und eigentlich hatte ich ja eine Teilnahme am Cebu Marathon 2014 angedacht, bis mir dann die Challenge Philippines in die Quere kam, und ich meinen dritten Marathon erst einmal „auf Eis...
Brooks Laufschuhe im Test

Brooks Laufschuhe im Test

von | März 24, 2014 | Brooks, Equipment, Laufschuhe

Brooks Glycerin 8 Brooks Glycerin 10 Die ersten Laufschuhe von Brooks, die ich je getestet habe, waren die Brooks Ghost 3 – und das war im Februar 2011. Damals hatte ich ja noch mit den Asics Cumulus 12 geliebäugelt, doch diese waren aus verschiedenen Gründen...
Sportnahrung oder: die richtige Ernährung beim Training

Sportnahrung oder: die richtige Ernährung beim Training

von | Jan. 22, 2014 | Ernährung

Wer regelmäßig längere Strecken läuft – sagen wir einmal ab Strecken von 10 oder 15 km -, der kennt sicher die Erscheinung, dass man viel mehr essen kann als „normal“. Ich hatte den Kalorienverbrauch anfangs auch etwas unterschätzt: doch bei einem...
Fit ins neue Jahr

Fit ins neue Jahr

von | Jan. 6, 2014 | Fitnesstraining

Zum Jahreswechsel machen sich viele unter uns ein paar gute Vorsätze, auch was das Sporteln anbelangt. Bevor ich im Dezember 2010 mit meinem Marathontraining angefangen habe, hatte ich auch oft mit der Aufschieberitis, neudeutsch auch Prokrastination genannt, zu...