von John | Feb 2, 2012 | Laufen
Der Januar ist genauso wie letztes Jahr trainingsmäßig recht mau verlaufen, was unter anderem daran lag, dass ich wegen einer leichten Erkältung pausieren musste und einen Trip zur Verwandtschaft unternommen habe. Das Wetter mit teilweise -15 °C samt eiskaltem...
von John | Dez 23, 2011 | Laufen
Wie motiviere ich mich für´s Laufen? Diese und ähnliche Fragen lese ich in manchen Blogs des Öfteren in dieser tristen Jahreszeit. Ich selber hatte bisher nur wenige Tage, an denen ich mich regelrecht zwingen musste, die Laufschuhe zu schnüren. Dabei gehöre ich sicher...
von John | Jul 15, 2011 | Schwimmen, Triathlon
Heute stand nach langer Abstinenz endlich mal wieder Schwimmen auf dem Trainingsplan. Nach meiner Schulterluxation vor vier Wochen habe ich mich wieder getraut, meinen linken Arm zu belasten, und es lief soweit alles gut; dabei ist jedoch etwa an das Boxtraining für...
von John | Jul 10, 2011 | Triathlon
Am heutigen Sonntag fand mal wieder der traditionelle Triathlon über die Langdistanz („Ironman“) in Roth statt, und der derzeitige Vizeweltmeister Andi Raelert hat mit einer sensationellen Zeit von 07:41:33 h die Challenge Roth 2011 gewonnen und damit...
von John | Jun 22, 2011 | Boxen
Neulich hielt ein neues, etwas grässliches Wort Einzug in meinen eher unmedizinischen Wortschatz: die sogenannte Schulterluxation. Auf gut Deutsch handelt es sich hierbei meistens um eine ausgerenkte bzw. ausgekugelte Schulter, über die ich mich seit letzten Freitag...